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以下是眼睛的日常保健措施： 出現(xiàn)眼疾及時(shí)就醫(yī)一旦出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。 創(chuàng)造并保持良好的工...
身為都市人的你，是否也曾感到眼睛干澀、有異物感、看不清東西，甚至流眼淚和脹痛呢？近幾年，我國(guó)患視疲勞的人數(shù)呈幾何級(jí)增長(zhǎng)，但只有極少數(shù)人認(rèn)識(shí)到視疲勞的危害。事實(shí)上，如果頻繁發(fā)生視疲勞，會(huì)令視力衰退，眼睛...
眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，我們要學(xué)會(huì)珍惜眼睛，為了擁有一雙明亮的眼睛，預(yù)防近視從小做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。世界眼鏡網(wǎng)每天為您推薦愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，歡迎瀏覽?！ ≡陔娔X前坐了一天，小戴感覺(jué)自己的眼睛又干又澀，...
2分鐘專(zhuān)心致志地注視大拇指 運(yùn)動(dòng)目的：改善眼睛的運(yùn)動(dòng)功能 用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿閉緊!坐在椅子上，身體挺直，切勿挨靠!兩腳平行放在身體前。 將睜眼的身體一側(cè)的手臂往前...
兒童眼外傷，3歲至4歲是個(gè)臨界點(diǎn)。過(guò)了這個(gè)年齡段，眼傷就大大增加。 3歲～4歲的幼兒，神經(jīng)發(fā)育還不完善，活動(dòng)的穩(wěn)定性較差，回避反應(yīng)遲緩，沒(méi)有自我保護(hù)能力，再加上看護(hù)不嚴(yán)致傷，主要為被動(dòng)行為。 ...
不良生活方式1：節(jié)食 節(jié)食對(duì)眼睛健康造成重大威脅。新鮮蔬菜與水果富含維生素E、維生素C、胡蘿卜素等，可以預(yù)防眼部疾病與皺紋產(chǎn)生。如果節(jié)食的話(huà)，在減少脂肪與淀粉攝取的同時(shí)，一定要增加蔬菜與水果的攝入...
第一、近距離用眼持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng) 看電腦、看電視、玩游戲，用眼持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，人為idi使眼睛調(diào)節(jié)功能負(fù)擔(dān)過(guò)重，調(diào)節(jié)緊張導(dǎo)致疲勞。 第二、乘坐交通工具看報(bào)、看書(shū) 在乘坐交通工具時(shí)閱讀是最不良的習(xí)慣。無(wú)論是兒...
1.多眨眼人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來(lái)形容某人的專(zhuān)心致志，殊不知眨眼次數(shù)越少，越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Ｑ塾兄跍I水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露...
