誤區(qū)一：快速簡單驗光

　　 驗光配鏡是一個嚴謹?shù)倪^程，不能僅僅靠電腦驗光或插片，簡單查一下視力，幾分鐘就驗光完成?？茖W規(guī)范的醫(yī)學驗光所需的時間至少是20分鐘至30分鐘。

　　 誤區(qū)二：不做眼部檢查

　　 視力不良的原因很多，不一定只是單純的近視或散光。在驗光前要進行系統(tǒng)的眼科檢查以排除其他眼病，早期發(fā)現(xiàn)早期保健以免延誤診治。

　　 誤區(qū)三：度數(shù)越低越好

　　 近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數(shù)，但這并不是說度數(shù)越低或者越高越好，度數(shù)過低仍看到的是模糊影像，反而更容易促進近視的發(fā)展；度數(shù)過高增加了調(diào)節(jié)，同樣造成視覺疲勞，導致近視進一步加重。

　　 誤區(qū)四：追求雙眼度數(shù)一致

　　 配鏡應達到雙眼的矯正效果、視覺質(zhì)量一致，而不是盲目地追求雙眼度數(shù)一致，否則會干擾雙眼的視覺平衡和發(fā)育。

　　 誤區(qū)五：視力下降就是近視

　　 青少年剛剛出現(xiàn)視力下降時，一定要到正規(guī)的視光中心或眼科醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查、散瞳驗光，以確定是否是近視還是散光或遠視等屈光不正及程度，同時排除假性近視，不要輕易扣上近視眼的帽子，在不該戴鏡時戴上眼鏡。

　　 誤區(qū)六：醫(yī)學驗光普通驗光無區(qū)別

　　 醫(yī)學驗光強調(diào)的是雙眼視覺功能的提高，除了精確檢查每只眼的屈光度數(shù)外，必須檢查雙眼平衡、眼位、調(diào)節(jié)力、瞳距等，不但能有最清晰的視覺效果，還要達到舒適，對眼睛起到保健保健作用。

　　 一旦患了近視，一定要引起重視，也要及時到有資質(zhì)的視光中心或者醫(yī)院進行檢查保健，配戴適合自己度數(shù)的眼鏡，平時也可以多做眼部按摩，保持眼部健康。

 

　　小訣竅提高視力

　　 除了手術，在日常生活中也可以通過適當正確的保健方法，減輕近視。

 

　　 方法：頭固定，眼球盡量左轉(zhuǎn)25下，然后右轉(zhuǎn)25下，一般后頸部就會有發(fā)脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就可以緩解。這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹，只要是近視眼后頸就會發(fā)脹，如果25次不夠就做50次，發(fā)脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。