朝陽眼科醫(yī)院專家指出，越來越豐富的電子產(chǎn)品是孩子視力下降的“元兇”之一。長時間盯著電子產(chǎn)品看，眼睛得不到有效的活動、調(diào)節(jié)，如同身體長時間不運動會發(fā)胖，眼球不“運動”就會近視。據(jù)臨床調(diào)查表明，現(xiàn)在的孩子由于受到各類電子產(chǎn)品的吸引，不愿意出去活動，在家里容易用眼過度，使眼睛疲勞。還有一些孩子用眼姿勢不正確，寫字、看書的時候離書本太近，這也會造成視力下降。建議家長應幫助孩子正確用眼，盡量讓孩子遠離電子產(chǎn)品，矯正不正確的用眼姿勢，多帶孩子到戶外走走，看看遠處，這樣可保護視力。

同時，不要讓孩子太早學習認字、寫字。當孩子視力尚未完全發(fā)育完成的時候，過度用眼可能會造成視力的損傷。建議最好多利用假日與孩子從事戶外活動，幫助孩子放松眼肌。

眼科專家提醒，除了適當用眼外，在日常膳食中增加富含維生素a、c、e以及b族維生素等蔬菜的攝入，也有助于預防視力下降。還要改變生活習慣，改掉吃飯、睡覺前都要看手機的習慣，放下手機，莫做“低頭族”，加強戶外運動，轉移對手機的注意力。青少年每天的運動量與近視率成反比，運動會使身體產(chǎn)生更多的多巴胺，有益視力的保護。

解決青少年視力問題需要政府、學校、家長、孩子共同努力。更要及時發(fā)現(xiàn)，及時到正規(guī)醫(yī)院選擇醫(yī)學驗光，準確驗配眼鏡，以免造成近視增進過快使眼睛傷害甚至失明。