近視加深的原因,以及為什么傳統(tǒng)近視眼鏡不能有效控制近視加深。
近距離用眼時眼的調(diào)節(jié)和集合講解:
人眼在調(diào)節(jié)松馳的狀態(tài)下,來自5米以外的物像,經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng),焦點恰好落在視網(wǎng)膜上。而對于來自5米以內(nèi)的物像,則需使用眼的調(diào)節(jié)作用,增強眼的屈光力,才能使近處物體在視網(wǎng)膜上成像,從而能看清不同距離的近處目標。
眼睛在松馳狀態(tài)看遠時,兩眼的視軸是平行的。而要看清近處物體時,除了要調(diào)節(jié)外,還需要集合,即兩眼的視軸轉(zhuǎn)向鼻內(nèi)側(cè),并向被注視的物體固定著。
為了保證兩眼既可看遠又可看近,既要經(jīng)常保持兩眼單視,又要不斷地從事距離判斷,因此兩眼的調(diào)節(jié)與集合是緊密聯(lián)系、聯(lián)合運動的。調(diào)節(jié)和集合在互相協(xié)調(diào)、互相補充的情況下,才可發(fā)揮其最大的效能。
預(yù)防和控制近視的方法
針對近視成因,可采取的預(yù)防近視產(chǎn)生或控制近視加深的方法有:
(1)青少年生長期,減少近距離用眼量,杜絕長時間近距離用眼。需要少看書作業(yè)、少看電視、少操作電腦,多做戶外活動。但這種方法在青少年實際生活學(xué)習(xí)中面對近似殘酷的競爭卻又難以做到。
(2)改善近距離用眼的視覺環(huán)境,既在不減少近距離用眼時間的前提下,又不致使眼睛調(diào)節(jié)疲勞。運用光學(xué)原理,創(chuàng)造一種放松調(diào)節(jié)、離散集合的用眼狀態(tài),使近距離用眼象看遠一樣輕松。