在日常生活中應(yīng)盡量注意用眼，下面就為大家介紹一下青光眼患者的日常護(hù)理的措施，希望對(duì)廣大患者有所幫助。

　　青光眼患者的日常護(hù)理的措施：

　　一、每天要保持飲食均衡。大部分食物中，牛奶和紅蘿卜對(duì)眼睛是最有益的。當(dāng)眼睛發(fā)干時(shí)，稍微補(bǔ)充一點(diǎn)維生素A丸，但不可多吃，以免中毒。中藥中，枸杞子亦有明目之功效。日常飲食要有規(guī)律，蔬果青菜與魚肉蛋禽類均應(yīng)攝取，不可偏食，這樣肌膚才會(huì)因有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素而健康光潔，少生皺紋。

　　二、要保持正常的作息時(shí)間，達(dá)到充足的睡眠。有的人喜歡熬夜，這樣雙眼就受不了，哪來(lái)的神采呢?相反，還會(huì)造成難看的黑眼圈，睡眠是保健疲勞的最佳途徑，對(duì)眼部亦是如此。

　　三、要經(jīng)常按摩眼部肌膚。眼部的肌膚是以眼為中心呈環(huán)狀分布的。在按摩開始時(shí)，先在眼周搽上滋養(yǎng)霜，上眼瞼從眉頭輕輕按壓至太陽(yáng)穴;下眼瞼從眼頭至太陽(yáng)穴劃一個(gè)圈，然后垂直下來(lái)，每日做兩次，早晚各一次，每次可做15—20分鐘，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，減緩皺紋的產(chǎn)生。

　　四、要經(jīng)常敷眼護(hù)理。您只需在閑暇之余洗凈雙手及眼部皮膚，閉上雙眼，用[美國(guó)瞳仁貼]敷眼睛，方法也別簡(jiǎn)單：取眼貼直接貼于眼部皮膚，閉目休息15-30分鐘后取下，每日一次。不僅能消除眼部疲勞，排毒明亮雙眼，還能提高眼部免疫力哦。真心希望朋友們好好保護(hù)自身的“心靈之窗”!

　　五、要在適宜的環(huán)境下生活。惡劣的天氣，如：大風(fēng)、烈日、曝曬及在冷氣房過(guò)長(zhǎng)時(shí)間會(huì)增加皮膚的干燥，產(chǎn)生皺紋。外出時(shí)，最好涂上防曬霜，戴上墨鏡、遮陽(yáng)帽。

　　六、光線的強(qiáng)弱要適宜。在很強(qiáng)的陽(yáng)光和燈光下會(huì)使我們的雙眼瞇起，但在暗一點(diǎn)的光線下看書或工作，又會(huì)使我們肌肉緊張而起皺紋，適宜的光線才會(huì)使雙目比較放松地工作。

　　七、特殊情況特殊護(hù)理。當(dāng)你游泳時(shí)，如果你的眼睛對(duì)氯過(guò)敏，或者是擔(dān)心水質(zhì)不潔，那么戴上護(hù)目鏡或在游完泳后，以清水沖洗眼睛。眼睛過(guò)度疲勞而紅腫時(shí)，不妨用小冰塊隔一塊濕棉布敷之，這樣可減輕浮腫癥狀。天熱易流汗，眼部化妝如眼影、睫毛液易流入眼內(nèi)，引起過(guò)敏及炎癥，所以應(yīng)用防水型化妝品，并盡量化淡妝。