霧視法是1908年德國(guó)Friedenbenberg醫(yī)師首先提出的，是使用凸透鏡緩解調(diào)節(jié)緊張的方法。霧視法的保健對(duì)象是假性近視及中間型近視，臨床分為雙眼遠(yuǎn)霧視法與雙眼近霧視法。

(1)雙眼遠(yuǎn)霧視法

雙眼遠(yuǎn)霧視法是應(yīng)用凸透鏡強(qiáng)迫眼睫狀肌放松，以解除眼調(diào)節(jié)機(jī)制的緊張程度，使調(diào)節(jié)痙攣能松弛，使眼睛視力保健正常的生理功能。

雙眼遠(yuǎn)霧視法可用于鑒別診斷。被檢者戴上 3.00D的凸透鏡，向5米遠(yuǎn)的視力表注視，或向5米以外處看望，小學(xué)生半小時(shí)，中學(xué)生1小時(shí)，中間不可以摘下或脫脫戴戴，再檢查裸眼遠(yuǎn)視力，如視力進(jìn)步或視力保健正常，則為假性近視或半真性近視，如果視力不變或下降則為真性近視。有的學(xué)生可能要連續(xù)作幾次，才能達(dá)到鑒別要求。

雙眼遠(yuǎn)霧視法還可以用于保健，對(duì)于功能性近視能消除調(diào)節(jié)緊張，視力保健眼肌正常的調(diào)節(jié)靈活性，改善視力或視力保健正常視力，無(wú)副作用，隨時(shí)可做，保健方法與鑒別方法相同。每天戴 3.00D的凸透鏡望遠(yuǎn)0.5～1小時(shí)，每日1～2次，連續(xù)2周～1個(gè)月為一療程，若雙眼視力已視力保健正常，可不再繼續(xù)保健。

(2)雙眼近霧視法

雙眼近霧視法是在雙眼遠(yuǎn)霧視法應(yīng)用基礎(chǔ)上發(fā)展的，由鐘潤(rùn)先教授于1979年提出。通常，人向近處33厘米看書、寫字時(shí)，眼的調(diào)節(jié)力要增加到3.0D，如果在眼前戴上 1.5D的凸透鏡，就減輕了1.5D的調(diào)節(jié)力，減輕了過(guò)度調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，這樣眼睛就不易疲勞，起到預(yù)防近視的作用。

在使用雙眼近霧視法時(shí)，在眼前戴用 1～1.5D的凸透鏡，注視33厘米處目標(biāo)讀寫時(shí)，以看清字體不感覺(jué)頭暈為標(biāo)準(zhǔn)。