家長關注視力養(yǎng)護后是否會反彈

       專家表示，在接觸過的顧客普遍關注，孩子進行視力養(yǎng)護保健后，提升上來視力能否持久保持，或者發(fā)生視力反彈下降。

　　視力反彈問題，確實是非常重要的問題，但是很多家長對這個問題的理解明顯是比較單薄的。在這里，護目亭視力訓練加盟店專家來做一次全面的分析建議。

停止保健后，為什么視力發(fā)生波動反彈

　　首先我們理解什么是視力反彈？

　　對于一般人的理解，比如原來0.3視力通過視力養(yǎng)護保健，視力提升上到1.0了，停止保健后3個月，視力又下滑到0.6，這就是常規(guī)說的反彈。

        為什么會發(fā)生這種情況的？

　　首先我們需要正確理解視力養(yǎng)護保健，其作用是提升視力，消除或緩解原有的視力疾病，使眼睛重新視力保健到健康或相對健康的狀態(tài)。其本質并不是給眼睛加上一個保險罩，視力從此被固定住了。

　　有的家長在孩子視力養(yǎng)護結束后，認為孩子的眼睛已經(jīng)視力保健健康了，就對孩子的不健康或過度用眼放任不管了，這種情況下孩子視力就很容易出現(xiàn)下滑或其他新問題。

　　就算從來沒有發(fā)生過近似的健康眼睛，在沒有任何保護措施之下，近視也是隨時可能發(fā)生的。

      視力養(yǎng)護機構健康專家指出，家長的麻痹大意，缺乏對孩子健康用眼的監(jiān)督引導，缺乏有效的視力健康防護手段，是孩子視力養(yǎng)護之后出現(xiàn)反彈的最重要原因。

　　通過視力養(yǎng)護保健之后視力保健健康的眼睛，其本身健康穩(wěn)固程度相對就較低，需要有更好的健康用眼習慣，和有效的日常用眼防護措施。

        良好用眼管理和視力防護，能保護視力穩(wěn)固在高位

        穩(wěn)固視力，需要良好用眼習慣和有效視力防護手段

　　  首先良好的用眼是習慣是保持良好視力的關鍵基礎，沒有良好的用眼習慣，不管原來多好的眼睛，不管原來眼睛是否健康，出現(xiàn)視力疾病將是必然的事情。

　　良好的用眼習慣有很多，在網(wǎng)上我們可以搜索到非常多，如果要條條做到幾乎是不可能的，專家給出幾點最關鍵的建議，這些建議完全可以輕松做到。

　　1）持續(xù)看書學習45分鐘，休息10分鐘，輕輕按摩眼睛，不但保護眼睛，學習效率還能提高。

　　2）持續(xù)看電視、玩手機、用IPAD、用電腦30分鐘，廣告時間休息5分鐘，輕輕按摩眼睛。

　　3）睡覺前溫水洗臉，消除污垢侵害眼睛，按摩眼睛10分鐘，消除一天積累下來的異常壓力。

　　4）保持早睡早起的好習慣，讓眼睛有充足的發(fā)育生長時間，同時有充足時間休息修復機能。

　　5）克服挑食的習慣，盡量多吃不同種類肉類、魚類、禽類、蔬菜、谷物等食物，平衡攝入。

有效視力防護是不反彈的關鍵

        不管是沒有發(fā)生過視力疾病的健康眼睛，還是有過視力疾病通過保健養(yǎng)護的，有效視力防護措施，都是保持好視力必須的。視力防護措施也非常多，選擇視力防護措施，關鍵要有效性和持續(xù)可行性，有一些視力防護方法雖然從技術原理上是可行的，但是沒有很好的可持續(xù)執(zhí)行性。

　　過度用眼產(chǎn)生的視力疲勞和異常眼壓，可說是近視等視力疾病發(fā)生的最關鍵因素，視力防護實際就是及時消除這些對視力有害的因素，保持視力健康。

　　日常的家庭視力防護關鍵在于，及時進行用眼疲勞和異常眼壓消除。一般來說關鍵的視力防護時間節(jié)點就在學習與看電視之后，尤其是經(jīng)過一天高度用眼之后，睡覺前的視力防護，清潔眼部、消除疲勞、平衡眼壓、補充水分，讓眼睛輕輕松松進入睡眠，眼睛才能健康發(fā)育成長。

       視力養(yǎng)護機構健康專家總結指出視力防護的關鍵時間節(jié)點包括：課間休息（工作中間休息）、午休前、放學后、睡覺前，其中睡覺前的視力防護節(jié)點是最重要的。

　　視力防護工作做到位了，基本上90%的視力問題都能被有效解決，持久的視力健康輕松就可以擁有。