現(xiàn)在的孩子在室內(nèi)度過的時間遠(yuǎn)比室外的多。而且現(xiàn)在流行早期教育，所以從小就要開始學(xué)習(xí)，而且使用電腦和看電視的時間也增加了，所以眼睛很容易就會疲勞。

　　但是很多媽媽卻沒有認(rèn)識到檢查視力的重要性。很多媽媽看到檢查結(jié)果后都不能接受事實，“我孩子的視力怎么會這么差，真不敢相信呀！”“孩子之前沒有提起過看不清或者眼睛不舒服之類的話呀！”其實孩子是不知道怎么表達(dá)“看不清”或者“看著模糊”，所以容易被媽媽們忽視。特別是一只眼睛視力下降的時候會用另外一只眼睛看東西，所以也很難覺察。孩子上課精力不集中，不適應(yīng)學(xué)校的生活，禍?zhǔn)自瓉硎且暳Σ缓茫@真是讓人哭笑不得。有些孩子到中學(xué)后才第一次去看眼科，然后被判定為弱視。

　　孩子的身高和體重在青春期前增長迅速，之后身體的生長放緩，身體的發(fā)育是仍舊繼續(xù)。但是孩子的視力發(fā)育一般在八歲前后就會結(jié)束，所以八歲后發(fā)現(xiàn)視力有問題就很難矯正。統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，大部分孩子上了小學(xué)之后才會做第一次視力檢查，即使這時發(fā)現(xiàn)視力不好，也為時已晚。所以媽媽應(yīng)該早點(diǎn)檢查孩子的視力是否正常。

　　需要媽媽親自做的視力檢查

　　有些媽媽帶著出生幾個月的孩子去眼科要求檢查視力。其實這時媽媽親自觀察孩子的視力是否正常就可以了。通過孩子在日常生活中的舉動可以判斷視力是否正常。如果碰到以下幾種情況，孩子應(yīng)該去醫(yī)院接受檢查。

　　第一、孩子的眼睛跟不上媽媽的眼睛。

　　孩子出生3~4 個月后才會睜開眼睛識別媽媽的眼睛。如果這時不能對上媽媽的眼睛，即使媽媽前后左右移動，孩子的眼睛也沒有變化，就應(yīng)該接受視力檢查。

　　第二、兩只眼睛看不同方向。

　　剛出生的孩子有時會出現(xiàn)對眼或者斜視的現(xiàn)象，這是眼睛沒有發(fā)育完全的表現(xiàn)，一般過幾個月就會視力保健正常。有時眼睛疲勞也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但是如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子的兩只眼睛經(jīng)常看的不是同一個方向，就應(yīng)該接受視力檢查。

　　第三、孩子看電視時喜歡皺眉頭或者坐得很近。

　　大家都知道近距離看電視對眼睛不好。但是孩子之所以坐到電視機(jī)跟前看電視，很有可能是因為看不清。與其經(jīng)常呵斥孩子不要近距離看電視，不如帶孩子去醫(yī)院做視力檢查。

　　第四、不能集中精神學(xué)習(xí)。

　　如果孩子突然變得不愛看書不愛不愛運(yùn)動，父母就應(yīng)該檢查孩子視力是否下降。如果視力不好就不能長時間看書，即使看書也會離眼睛很近。結(jié)果眼睛更容易疲勞，集中力下降，影響學(xué)習(xí)和運(yùn)動能力。 
3 歲前一定要檢查視力

　　保護(hù)孩子視力的重點(diǎn)是接受早期檢查，出現(xiàn)問題及早保健。那應(yīng)該在什么時候第一次檢查孩子的視力呢？

　　早期發(fā)現(xiàn)并保健孩子視力障礙是很重要的。如果媽媽察覺孩子的視力有問題，就應(yīng)該隨時帶孩子去醫(yī)院接受檢查。不到3 歲的孩子都能進(jìn)行視力檢查，如果有值得懷疑的地方，應(yīng)該及時帶孩子去醫(yī)院接受檢查。

　　孩子容易患的眼科疾病有以下四種：近視、遠(yuǎn)視、散光和剛出生的孩子只能模糊地判斷前方有沒有東西，3個月左右時可以跟上媽媽的眼睛。之后1 歲時達(dá)到0.2，3 歲時0.5，4 歲時0.7 左右。到5~6 歲時視力達(dá)到1.0，眼睛已經(jīng)具備大部分功能。 ab fat loss祛斑膠原蛋白粉排行榜面膜圓通快遞查詢單號好快遞查詢品牌周公解夢眼線海賊王防曬怎么保養(yǎng)皮膚效果好的去細(xì)紋眼霜排行榜豐胸中通快遞單號查詢品牌經(jīng)典男裝

　　1 歲孩子的視力是多少？

　　斜視。此外可能還會出現(xiàn)視力沒有正常發(fā)育的弱視，或者先天性的白內(nèi)障和青光眼。近視、遠(yuǎn)視、散光等折射異常癥可以用佩戴眼鏡矯正。讓孩子戴眼鏡確實很麻煩，但是為了孩子眼睛的健康必須佩戴。如果被診斷為斜視或者弱視，就需要作更多的努力。如果在5歲前發(fā)現(xiàn)病情，就有可能矯正，如果眼睛發(fā)育結(jié)束后發(fā)現(xiàn)就很難保健?？隙ㄓ心撤N造成斜視和弱視的具體原因，找到其中原因是很重要的。 
 

　　簡單的習(xí)慣減少眼部疲勞

　　孩子視力不好有可能是遺傳原因，但是現(xiàn)在環(huán)境因素所占比例越來越大?？措娨暤臅r間過長，玩電腦游戲的時間過長，沒有養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致視力下降。如果想預(yù)防視力下降，應(yīng)該培養(yǎng)以下的生活習(xí)慣，并堅持實踐。

　　第一、調(diào)節(jié)照明亮度

　　照明亮度不能太暗也不能太亮。室內(nèi)照明亮度在500勒克斯左右比較好，盡量不產(chǎn)生影子。新生兒躺著的時間比較長，長時間受到照明，眼睛容易疲勞，所以最好不要把孩子放在照明燈下。在孩子的學(xué)習(xí)桌上安置臺燈，減少眼睛的疲勞感。臺燈不能直射眼睛，高度在40cm 比較合適。

　　第二、規(guī)定玩電腦游戲的時間

　　現(xiàn)在的孩子從小開始接觸電腦，大部分電腦桌與孩子身高不相配，所以孩子只能抬著頭看電腦。這是損傷孩子視力的一個原因。電腦顯示器最好比孩子的眼睛低一點(diǎn)，距離眼睛50~60cm 比較合適。如果連續(xù)玩2~3 小時游戲，不僅影響情緒也容易使眼睛疲勞。媽媽需要控制游戲時間，玩40分鐘就要休息20 分鐘。

　　第三、控制看電視的時間

　　孩子長時間看電視不僅影響心理情緒，對視力也不好。跟孩子事先約好，看電視的時間限制在1 個小時以內(nèi)，最好在3m 之外看電視。讓孩子抬著頭看電視容易讓眼睛疲勞，也會破壞孩子的身姿。電視機(jī)最好放在低頭15 度能看到的位置。

　　第四、正確姿勢看書

　　孩子能自己讀童話書會讓媽媽很高興，但是一定要讓孩子用正確的姿勢看書，不能趴著看書。趴著看書很難保持眼睛和書之間的適當(dāng)距離，也會由于產(chǎn)生陰影容易使眼睛疲勞。所以看書一定要在書桌旁，維持30cm 距離比較合適?？磿鴷r間也不能太長，看50 分鐘就要休息10 分鐘。

　　第五、眺望綠色山丘

　　好習(xí)慣可以幫助孩子保持好視力?？磿⒖措娨?、玩電腦游戲后休息時抬頭看遠(yuǎn)方可以有效消除疲勞。盡可能眺望綠色的山丘或者公園，讓眼睛放松、快速消除疲勞。

　　第六、不要偏食

　　富含維生素和鈣質(zhì)的食物有益于眼睛。維生素A 給眼睛提供必要的營養(yǎng)元素，維生素C具有消除眼部疲勞的功效。鈣可以提高眼睛的機(jī)能。所以應(yīng)該多吃富含這些營養(yǎng)元素的雞蛋、奶酪、黃油、胡蘿卜、綠色蔬菜、牛奶、海鮮等食物。有些孩子不喜歡吃蔬菜，可以把蔬菜和水果榨汁給孩子喝。