電腦是一種時代的產(chǎn)物，對于很多的家長來說，孩子平時是不讓上網(wǎng)的，但是一到節(jié)假日的時候，也知道孩子上學很辛苦，玩一會就玩一會吧!但是家長的縱容，是很多孩子假期出現(xiàn)近視的主要原因。預防近視注意電腦使用時間，一定要控制使用的時間，同時要是玩游戲，一段時間要注意眼睛的休息，給孩子講述道理，讓他們養(yǎng)成良好的用眼習慣。具體的內(nèi)容我們來了解一下。

　　預防近視注意電腦使用時間，計算機視頻終端綜合癥是指長時間使用電腦者經(jīng)常出現(xiàn)的眼部疲勞感、眼干、眼發(fā)紅、發(fā)癢以及視力模糊等癥狀。因長時期注視電視屏幕、游戲機顯示屏者，也會出現(xiàn)不同程度的干眼癥。目前學生大多喜歡使用平板電腦及手機，由于屏幕小，字體密，更容易造成眼睛疲勞，從而出現(xiàn)近視的癥狀。

　　預防視頻終端綜合癥，首先需要注意以下幾方面：1.保持電腦屏幕跟眼睛的距離50厘米至60厘米。2.配備專用的電腦椅，調(diào)整好座位高度和靠背角度。3.熒光屏的幾何中心最好位于視平面以下，但在15度角以內(nèi)。4.最重要的一點是一次使用電腦的持續(xù)時間不要太長，每隔45分鐘休息10分鐘。5.應特別強調(diào)定時休息的重要性，這是預防眼睛疲勞的最有效方法，最好每隔1小時左右站起來走一走，到窗口遠望一會兒。不僅對眼睛有好處，對健康也大有益處。還可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼藥水。對于出現(xiàn)閱讀等用眼視力疲勞癥狀引起的眼睛不適，必須強強制采取措施進行休息，從面來緩解過度的用眼疲勞。

　　預防近視注意電腦使用時間，這是近視保健