近幾年來兒童患上近視的人數(shù)越來越多了，大多數(shù)都是由于自己不良的習慣造成的，專家說家長的寵溺也是孩子近視的原因之一，所以家長要讓孩子養(yǎng)成良好的習慣，最新研究證明經(jīng)常咀嚼也會預防近視，下面就一起了解一下吧。視力防控

　　近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。視力防控加盟

　　不少青少年都有挑食的毛病，而大人做菜也越來越精細，把黃魚都做成黃魚羹，土豆打成土豆泥。專家指出，其實家長應該多給孩子吃黃豆、花生米等干果，因為這能提高孩子的咀嚼能力，而咀嚼是很好的眼保健操，對預防近視很有幫助。視力養(yǎng)護

　　近視眼與咀嚼功能退化有關(guān)。日本研究人員的一項調(diào)查顯示，凡是喜歡吃硬食品的學生的視力都在正常范圍內(nèi)，而常吃軟食品的學生的視力卻有不同程度的下降。研究人員認為，咀嚼能促使面部肌肉運動，包括調(diào)節(jié)眼球晶體的肌肉。因此，專家建議，根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，可適當安排諸如胡蘿卜、土豆、黃豆、干果等耐咀嚼的硬質(zhì)食品，以增加孩子的咀嚼幾率及力度，預防近視發(fā)生。視力保健加盟

　　研究證明經(jīng)常咀嚼也會預防近視，大家都記住了吧，所以家長可以適當讓孩子多吃一下耐咀嚼的食物，例如瓜子開心果等食物，在這小編祝愿廣大孩子健康快樂。