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“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護(hù)，也需要更細(xì)致的養(yǎng)分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。　　青少年出現(xiàn)視覺不清，...

紅色食物——抗感冒病毒　　假如你生來體質(zhì)較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經(jīng)被感冒纏上了，紅色食品會(huì)助你一臂之力。辣椒，天生具有巨噬細(xì)胞活力的功能，巨噬細(xì)胞乃是感冒病毒等致病微生...

當(dāng)你漫步蔬菜水果超市，琳瑯滿目，五色繽紛，看著開心，聞著香馨。到底要吃哪一樣?主婦們常常煩惱，做飯容易，買菜難?！　∽仙?，讓“男人”更健康 “女人”更有...

1、菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)保健多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼...

在豐富的食物中有很多對眼睛都有好處，可以幫助我們緩解眼睛疲勞，保護(hù)視力。　　吃什么水果對眼睛好　　1、香蕉富含鉀有關(guān)和β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可...

玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實(shí)上，玉米不能算是蔬菜，因?yàn)樗性S多淀粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養(yǎng)學(xué)上，玉米被歸類為主食類。1.中醫(yī)認(rèn)為，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化...

視力下降，頭暈?zāi)垦?，這是經(jīng)常伏案工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適?！侗静菥V目》說：“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風(fēng)熱而活血解毒，常食用黑豆，...

現(xiàn)在的人對著電腦，對著手機(jī)，眼睛也越來越疲勞和干澀。一回到家，感覺眼睛都無法“呼吸”了。眼睛干澀怎么辦喝茶有用嗎，三款清肝明目花茶配方推薦給你。白天將花茶當(dāng)水喝，長期以往眼睛干...