近日來就診的青少年人群中，近視低齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，小學(xué)生及學(xué)齡前兒童的視力問題已經(jīng)越來越突出。10歲以下的小學(xué)生近視500度至600度并不奇怪，甚至達(dá)到1000度。專家指出，用眼不當(dāng)是青少年近視的頭號(hào)誘因。
　　青少年近視主要與先天遺傳、用眼不當(dāng)、眼保健操“流于形式”等幾個(gè)原因有關(guān)。青少年近視的大多數(shù)問題是后天因素引發(fā)的，這類近視即所謂的單純性近視，也叫學(xué)校性近視。
　　造成單純性近視的原因包括
　　1、是用眼環(huán)境不符合衛(wèi)生要求，例如，光線不足，空氣污濁，視空間狹小，視對(duì)象閃爍變動(dòng)頻繁等等;
　　2、是沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，例如，讀書寫字時(shí)坐姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間臥床看書、看電視，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩電腦游戲等等。此外，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力大，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，缺乏應(yīng)有的戶外活動(dòng)和體育鍛煉等，也是導(dǎo)致學(xué)生近視的原因。眼膜推薦排行榜好用眼影眼霜左旋肉堿哪個(gè)牌子好護(hù)膚好用嗎紅血絲去皺眼霜潤(rùn)唇豐胸瘦臉瘦臉產(chǎn)品排行榜護(hù)手祛痘印精油排行榜眼影晚霜什么牌子好排行榜眼膠哪個(gè)好用
　　當(dāng)前許多中小學(xué)生做眼保健操不規(guī)范，也是造成青少年近視率居高不下的原因之一。專家介紹，近年來，雖然眼保健操的版本不斷更新，但許多學(xué)生的眼保健操已變成一種習(xí)慣性動(dòng)作，甚至是一種應(yīng)付性活動(dòng)，而忽視了相應(yīng)的醫(yī)學(xué)原理，結(jié)果很多學(xué)生睜著眼睛做操、找不準(zhǔn)穴位、隨意亂按，這樣的眼保健操自然達(dá)不到預(yù)防近視的效果。
　　要有效預(yù)防學(xué)生視力持續(xù)下降，得從后天生活和學(xué)習(xí)環(huán)境入手，從小養(yǎng)成良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣。