6歲的軒軒,喜歡拿著爸爸的手機(jī)玩,一玩就上癮。媽媽怕影響視力,帶他來護(hù)目亭視力防控中心檢查視力。檢查后雙眼視力都是0.8,爸爸媽媽很著急,而護(hù)目亭醫(yī)生建議再做一個(gè)電腦驗(yàn)光檢查后,結(jié)果發(fā)現(xiàn)為輕度近視。專家建議他們?cè)谧o(hù)目亭做視力保健一個(gè)療程就能視力保健正常，果然一個(gè)月后，軒軒的復(fù)合三用眼鏡到原來的，幼兒、學(xué)齡前的兒童大多數(shù)呈遠(yuǎn)視眼,隨年齡的增加,遠(yuǎn)視度數(shù)下降,逐步變成一個(gè)正視眼,再過度的用眼就會(huì)形成近視。而像該小朋友視力雖好,但已經(jīng)沒有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,很容易就會(huì)近視。假性近視是指由于近距離用眼過度導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣,調(diào)節(jié)不能放松,晶狀體厚度增加,視遠(yuǎn)處物體模糊不清。不要讓孩子過早的接觸電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品。看電視也要控制好距離,三米為宜。還要注意時(shí)間,小孩一天看電視不能超過兩小時(shí),每看半小時(shí)休息一下。通過眺望窗外,來緩解放松眼睛。最好多帶小孩去戶外活動(dòng),多接觸綠色的大自然。因?yàn)榫G色的光是短波長光,紅色的是長波長光,短波長光焦距短,對(duì)防控近視有利,長波長光焦距長,對(duì)近視防控不利。另外,除了戶外活動(dòng),對(duì)于孩子來說,要糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,如果歪著腦袋看書、寫字或者在搖晃的車廂、閃爍的燈光下等環(huán)境中看書,也會(huì)影響到視力。

   護(hù)目亭《眼內(nèi)光學(xué)焦點(diǎn)平衡法》保健青少年近視只需50分鐘，具體養(yǎng)護(hù)步驟如下：

　　1、精細(xì)訓(xùn)練法：也叫光柵法，配戴護(hù)目亭綠色綜合光學(xué)調(diào)整鏡描圖訓(xùn)練或者彈鋼琴，練字體。強(qiáng)化眼睛專注目標(biāo)，使視覺中樞細(xì)胞增強(qiáng)發(fā)育，提升眼屈光系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力。(30分鐘)

　　2、視功能訓(xùn)練法：配戴護(hù)目亭綠色綜合光學(xué)調(diào)整鏡，做固定距離的靜態(tài)視功能訓(xùn)練。強(qiáng)迫專注目標(biāo)，刺激睫狀肌調(diào)節(jié)，進(jìn)一步提升眼屈光系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力。(10分鐘)

　　3、乒乓球訓(xùn)練調(diào)節(jié)法：配戴護(hù)目亭綠色綜合光學(xué)調(diào)整鏡，做10分鐘的乒乓球顛球運(yùn)動(dòng)。主要是緩解精細(xì)訓(xùn)練和視功能訓(xùn)練后的眼睛和肢體疲勞，運(yùn)轉(zhuǎn)活動(dòng)眼球，有利于眼肌的收縮和功能協(xié)調(diào)，幫助提升眼屈光系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力。(10分鐘)