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常吃五款紫色蔬菜 讓你視力更健康很多注重養(yǎng)生的人都知道，蔬菜其實(shí)有不同的顏色是因?yàn)槭卟擞胁煌墓πУ?，而我們今天就給大家說(shuō)說(shuō)日常生活中的紫色的蔬菜，一般而言紫色的蔬菜都是有很好的預(yù)防高血壓和緩解肝病的...
小編有這樣一位朋友，每天都會(huì)吃胡蘿卜保護(hù)視力，原來(lái)有一點(diǎn)近視竟然好了，您堅(jiān)持也會(huì)有這樣的奇跡哦近視者可補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：1.蛋白質(zhì)：就鞏膜來(lái)說(shuō)，它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成...
據(jù)新華社電美國(guó)巴克研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，多吃西蘭花有助保持好視力，抑制視力下降。西蘭花中含有一種名為3—吲哚甲醇（i3c）的化學(xué)物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，這種化學(xué)物質(zhì)有助保健老年黃斑變性。黃斑變...
現(xiàn)在近視的人群是非常的多的，跟我們現(xiàn)在的使用電子產(chǎn)品也是非常的有關(guān)系的。那么，我們?cè)谕ㄟ^(guò)儀器進(jìn)行視力防控的同時(shí)，有沒(méi)有一些的食療方法來(lái)輔助保健呢？下面小編給大家推薦幾個(gè)食療的小偏方，解決近視眼的困擾。...
眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是孩子的視力處于發(fā)育階段，保護(hù)眼睛就更加重要，但是不少青少年的視力因?yàn)榭磿嬗螒蛞暳ο陆档膮柡Α? 近視時(shí)我國(guó)青少年眼睛疾病的殺手，不少人看到這一商機(jī)，而選擇護(hù)...
有些我們的食物也有顏色之分，在飲食上注意多吃些黃、橙、紅、紫、綠等有顏色的食品，可以給眼睛抗衰老提供最好的保障，有助于視力保健，讓眼睛更美!橙色：胡蘿卜、南瓜愛(ài)護(hù)眼睛首推食物便是胡蘿卜，胡蘿卜含有大量...
枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。 制法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗干凈。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋...
